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擤鼻的如何正确的擤鼻

如果你真的很想擤鼻涕,也要注意擤鼻涕的正确方法,以免造成对身体的二度危害。
1、轻轻地擤鼻涕,一次一边一个鼻孔。同时擤两个鼻孔,容易造成头颅内压力不平衡,影响听力。
2、擤鼻涕之后的卫生纸,最好马上用马桶冲走,不然就要丢弃在密闭垃圾桶内,以免病菌散布在空气不流通的房间,增加其他人传染感冒的风险。
3、不要在孩童面前擤鼻涕,以免小孩子有样学样,反而造成身体伤害。

简述正确擤鼻涕的方法

日常生活中只有拥有一个健康的身体,我们才可以幸福快乐的享受生活中的每一天,不管是得了大病还是小病,都会给我们的生活带来无尽的麻烦和困扰,比如说在平常的生活中涕流不止,虽然不是什么大问题,但是也会有很多的困扰。

涕流不止?当心错误擤鼻涕方式引起中耳炎!

虽然已经立春,但天气依然比较寒冷,早晚温差较大易引发感冒。很多感冒患者都会有鼻塞、流鼻涕的症状,如果感觉到鼻子堵住了或是流鼻涕,人们下意识的反应就是抓来一张纸巾或者手帕用力擤。但你知道吗?擤的方式不对,也会有很大的危害。

这些拧鼻涕误区危害大

用力擤鼻涕,易引起中耳炎

鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的,当擤鼻涕用力过度时,鼻涕中的细菌就有可能通过咽鼓管涌入中耳腔,进而引起中耳的细菌感染。

两鼻孔同时擤,易引起急性鼻窦炎

两只鼻子一起擤,这种做法不仅让鼻涕清除不净,还会造成健康隐患。因为鼻腔和鼻窦是相通的,同时擤鼻子容易引起鼻涕倒流,让细菌、病毒逆行感染,增加患急性鼻窦炎的几率。

使劲吸鼻涕,病好得慢

有些人习惯把鼻腔分泌物用力回吸,这种做法也不可取。一是鼻腔及咽部的分泌物中有大量的黏液蛋白,阻断细菌、病毒及灰尘等有害物质,应该把这些物质排出体外,而不应该倒吸回去;二是回吸时黏液有可能误入气管,引起窒息,非常危险。

擤鼻涕有讲究

正确方式

正确的擤鼻涕方式:用手指压住一侧鼻孔,由另一侧将鼻涕向外擤出,然后用相同的方法再擤另一侧鼻孔。

最佳方式

擤鼻涕的最好方法:将下巴向上抬起,用手指压住一侧鼻孔,通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部,然后经口咯出,然后用相同的方法再抽吸另一侧鼻子。

婴幼儿

对于年龄偏小、还不会擤鼻涕的婴幼儿来说,家长可先用细橡皮管或塑料管将鼻腔的分泌物抽吸干净,用血管收缩剂滴鼻后,然后用清洁的棉签缓慢插入鼻腔,边转动棉签,边向外将棉签退出,拭净鼻腔内残余的鼻涕。

擤鼻子方式不对会造成很多危害,中耳炎就是常引发的病症之一。

急性中耳炎的三大症状

1.耳痛。急性中耳炎可有隐隐耳痛之感,痛感可为持续性;

2.耳鸣。多为低调间歇性,如“劈啪”声,嗡嗡声及流水声等,当头部运动或打呵欠、擤鼻时,耳内可出现过水声;

3.听力减退。为了听清楚,患者常常会把头向前倾,或者不自觉用好的耳朵听,儿童对声音反应较迟钝,会表现为注意力不集中。

婴幼儿常常中耳炎、鼻炎并发,用药时应耳鼻并治,以鼻为先。

专家提示

滴药前应清除孩子鼻腔内的分泌物,取坐位或仰位,头尽量后仰,使鼻腔低于口咽部,然后滴药。

药瓶口不要直接接触到鼻腔,以免细菌污染药液。滴药时可将药液顺鼻孔一侧慢慢流下,让鼻腔侧壁起到缓冲作用,以免药液直接流入咽部。

滴药后轻按两侧,静坐或取卧位3~5分钟,并用清水漱口,清除咽部残留药液。

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